Emotions

Ne méditez plus. Ecoutez-vous.

J’ai développé ma pratique de la méditation via Petit Bambou, application qui à l’époque, était encore assez méconnue. Je me rappelle de la joie que j’avais à compléter chaque méditation et des bienfaits que j’en ressentais. « Waaah… je

avoir-confiance-en-soi

4 clés pour avoir confiance en soi

Quand j’étais au lycée, j’entendais souvent l’histoire d’un lycéen qui, lors de son épreuve de philosophie au BAC, avait traité le sujet « qu’est-ce que l’audace? » en rendant copie presque blanche avec pour seuls mots mentionnés: « l’audace, c’est

3 erreurs que font ceux qui ne veulent plus etre tristes

3 erreurs que font ceux qui ne veulent plus être tristes

« La tristesse est un mur élevé entre 2 jardins ». ⁣⁣⁣
Un mur qu’on essaye peut-être d’escalader pour vite aller dans le jardin derrière, pour ne plus ressentir la douleur.⁣

1 NE PAS SE DONNER LE DROIT DE VIVRE

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Croire que le changement est possible

J’ai une pensée aujourd’hui pour les personnes qui, tapies dans l’ombre, pleurent le soir avant de s’endormir et ne le disent à personne. ⁣⁣⁣

Qui ont besoin d’écouter une super playlist pour garder le moral.⁣⁣⁣
Qui ont les yeux rougis …

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Gérer ses émotions

J’aime bien observer les attitudes et réactions des gens lors de célébrations importantes les concernant.

Observer des jeunes mariés auxquels une maman fait un discours. Regarder une femme recevoir un cadeau auquel elle ne s’attendait vraiment pas. Célébrer la joie …

Adeline Anger